从今天起，55岁以上居民可到217个中医门诊享受免费中医保健指导，中医们将采用把脉与调查问卷相结合的形式，为居民提供服务。昨日，市卫生局、青岛市海慈医疗集团、青岛市中医药学会启动我市第七个“养生保健宣传月”活动，现场为居民提供体质辨识、中药鉴别、穴位查找、冬病夏治讲解等服务，一上午就有百余名中老年人做中医体检，并预约了冬病夏治的时间。
217个门诊为市民“把脉”
从今天开始，全
市16个养生保健基地和201个养生保健指导门诊，将同时进行为期1个月的养生保健宣传活动，为群众提供个性化养生保健指导服务，凡我市55岁以上的居民，在活动期间可持居民身份证或其他有效身份证件，就近到相关机构免费接受一次养生保健指导服务。其中，作为首批中医公共卫生服务项目试点区的市南区、李沧区、黄岛区辖区内55岁以上常住居民，可凭有效证件就近到“青岛市中医体质量化辨识与调养指导公共卫生服务项目定点机构”享受更高水平的中医体质量化辨识与调养指导服务，定点机构目录可到青岛中医药网（qdzyy.qingdao.gov.cn）下载。
此外，市民到这些中医门诊做体质辨识，需要先填写一个调查问卷，再通过中医的“望、闻、问、切”来做进一步的诊断，随后通过电脑程序的统计，会出具一个体质结果和养生指导方案，这套问卷的题目共有66个，分别针对9种中医体质，市民可登录早报报客（zbbk.qingdaonews.com）查看。
冬病夏治针对四类疾病
今年“养生保健宣传月”活动的主题是“体质辨识与冬病夏治”，将对群众开展中医体质量化辨识与调养指导服务，向市民宣传冬病夏治的方法、适应症、禁忌症、注意事项、食疗方、单验方、艾灸法以及常见病的夏治疗法。市中心医院中医科主任高霞介绍，冬病夏治的穴位贴敷可增强体质，由于对亚健康人群有益，针对四类疾病的治疗十分有效，包括呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等；各种寒性肩腰膝关节疼痛、风湿病、类风湿性关节炎、肩周炎等；消化系统疾病，如小儿慢性肠炎、腹泻和成人虚寒性胃病等；妇科疾病，如痛经、慢性盆腔炎等。一般来说，各类人群均可贴敷，一般连续贴药3年，但疾病的急性发作期、发烧、咽喉发炎、皮肤容易过敏者，以及一岁以下儿童、孕妇、肺结核和心肺功能严重不足不能使用贴敷。
下周四入伏赶紧贴药
目前岛城多家医疗机构已经做好准备，将于7月14日启动冬病夏治工作，部分药品已经在配置中，市民可到海慈医院、五医、中心医院、八医以及崂山区社区卫生服务中心的中医科室接受治疗，根据个人情况选择贴敷、艾灸、食疗等不同方案。今年冬病夏治贴敷时间是：第一次：7月14日初伏，第二次：7月24日中伏第一次，第三次：8月3日中伏第二次，第四次：8月13日末伏。首次贴敷一般为2-4小时，药物贴敷后，多数患者会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，也有部分患者无明显感觉，这些均属于药物吸收的正常反应。若有烧灼或剧烈痒感时，应立即取下以免灼伤，并用清水冲洗局部，切不要搓、抓、挠，也不要用洗浴用品及其他止痒药品，防止对局部皮肤进一步刺激，严重者可到医院请贴敷医生进行专门处理。若贴敷期间无任何不适反应，可适当延长贴敷时间，但最长不超过6小时。
各医院冬病夏治门诊咨询电话：海慈医院：83777505，中心医院：84961689，五医：82613199，八医：87627241，崂山区社区卫生服务中心：66711371。（记者 陈珂 摄影报道）
案例1
乱吃保健品 白花5000元
“我血管不好，花5000多元买纳豆吃，可吃了一段时间也没感觉有什么效果，我该怎么办才好？”昨天上午，在国医堂前的广场上，数百名居民参加了中医养生大型义诊活动，来自浮山后的64岁孙女士说，她很喜欢看养生类的书籍，经常买一些保健品吃，有人说吃纳豆对身体好，她看到有人推销，就买了不少。接诊的海慈医院中医专家表示，很多食品都有一定的保健功能，但并不意味着能治病，有针对性地吃的确会有好处，但市场热炒的保健品，很多都没有宣传得那么神奇。听了专家的话，孙女士懊悔不已，她表示以后再也不乱买保健品了。
案例2
身体不舒服 却查不出病
经常感觉身体不舒服，可到医院抽血体检查不出任何疾病，这让64岁的刘芳十分困惑，担心万一哪天发病了自己会扛不住。“感觉不舒服却没有查出病，这是很典型的亚健康，中医叫"未病"，也就是还为发作的疾病。”海慈医疗集团副院长唐明介绍，青岛今年推出的中医体质辨识，是中医上的一种体检方式，可查出自己到底是什么体质，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质，除了平和质是很健康外，其它体质都表示身体处于亚健康或患病状态。
“她没有得病，但常觉得冷、吃点凉的就腹泻，而且脸色蜡黄，检查的结果是阳虚体质。”海慈医院针灸推拿科医生曲鹤年告诉记者，刘芳做完问卷后，又做了其它几项中医诊察，最终确定为阳虚体质，也就是说她身体产生热量的能力较弱，很难适应季节、气温的突然变化，虽然这些指标构不成患病的标准，但却说明她已处于亚健康状态，如果不及早纠正，很多疾病的发作几率会高于其他人，如关节病、消化系统病，而且她的脏器功能衰竭的风险也很高，如果遇到突然降温和情绪大起大落，也很容易病倒。医生建议她多吃点滋补食品，定期体检，在降温之前要做好保暖等，最好能在7月中旬到医院做冬病夏治的贴敷，以提高身体素质。
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